VYHRAJTE NAD STRESEM!!! (Aneb když nemusíte trpět nedělejte to!!!)

Pořádá TSM, spol. s r. o.

Termín:29. 01. 2019
Cena:1990 Kč za seminář Kč
 
JAK funguje stres – na jakých principech (psychologické, fyziologické).
Jak konkrétně každého z vás ovlivňuje? – Test náchylnosti ke stresu, určení vašeho stresového profilu. Identifikace vašich stresových faktorů.
CO můžeme dělat, jak proti stresu bojovat? Práce s tělem (nácvik relaxací, imaginací). Práce s myslí (co dělat se sebetrýznícími myšlenkami, aneb jak „odstřelit“ vnitřního kritika.). Práce s našimi komunikačními zlozvyky.
ČEMU se vyhnout – syndrom vyhoření – kam až to může, ale nemusí dojít. Inventář projevů syndromu vyhoření (test), fáze syndromu vyhoření, jak předejít syndromu vyhoření.
Seminář probíhá v omezeném počtu účastníků. Individuální přístup lektora. Možnost získání zpětné vazby a doporučení.

Doplňující informace:

Kontaktní email:info@tsmvyskov.cz
Kontaktní tel.:517 330 475
Typ akce:seminář
Oblast:pedagogika, psychologie